Wer von uns hatte nicht schon einmal das Gefühl, dass alles einfach sofort besser sein müsste? Wir alle kennen diesen Wunsch – vor allem, wenn wir in unserem Berufsalltag als Helfer im sozialen Bereich tätig sind. Unabhängig davon, ob wir … weiterlesen …
Lachen ist bekanntlich die beste Medizin – auch für die Psyche. Er kann Stress reduzieren, Ängste abbauen und für Entspannung sorgen. Aber ist Humor auch in der Supervision und Beratung angebracht? Und wenn ja, wie lässt er sich gezielt einsetzen? … weiterlesen …
Warum sind individuelle Lösungen so wichtig? Sie sind das Ergebnis von Selbstwirksamkeit und Selbstreflexion. Diese Faktoren ermöglichen es uns, Probleme nicht nur zu identifizieren, sondern auch effektiv zu bewältigen. Durch Selbstreflexion gewinnen wir Einblicke, und durch Selbstwirksamkeit setzen wir Veränderungen … weiterlesen …
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