Stressmanagement am Arbeitsplatz: Wie Sie Ihre innere Balance finden

Stressmanagement

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Stress in Ihrem Arbeitsalltag besser bewältigen können? In unserem schnelllebigen Zeitalter ist Stress am Arbeitsplatz weit verbreitet und kann, wenn er nicht richtig gehandhabt wird, sowohl Ihre Produktivität als auch Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. In diesem Artikel werden wir verschiedene Techniken zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz vorstellen, um Ihnen dabei … weiterlesen …

Humor in der Beratung

Lachen ist bekanntlich die beste Medizin – auch für die Psyche. Er kann Stress reduzieren, Ängste abbauen und für Entspannung sorgen. Aber ist Humor auch in der Supervision und Beratung angebracht? Und wenn ja, wie lässt er sich gezielt einsetzen? In diesem Artikel wollen wir uns mit der Rolle des Humors in der professionellen Begleitung … weiterlesen …